不建议在带牙套期间食用硬质食物，如坚果、硬糖等。
由于牙套本身是固定于牙齿上的金属器具，而硬质食物在咀嚼过程中容易导致牙套变形或断裂，从而影响牙齿的矫正效果。此外，硬质食物还可能引起口腔黏膜的摩擦和磨损，甚至可能导致口腔溃疡等问题。因此，在佩戴牙套期间应尽量选择软硬适中的食物，以确保牙齿矫正过程的顺利进行。
如果患者在带牙套期间不小心吃了硬的东西，可能会导致牙套移位或者损坏，进而影响矫正的效果，严重时甚至会导致口腔疼痛、肿胀等症状。
为了避免因不当饮食造成不必要的矫正困扰，佩戴牙套者应遵循医嘱，定期复查，并咨询专业医师的意见，以确保矫正进程顺利。
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