早起口臭怎么办

早起口臭可以尝试口腔清洁维护、饮食调整、中药调理、益生菌疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.口腔清洁维护

通过定期刷牙、使用牙线和漱口水来保持口腔卫生。此措施有助于减少食物残渣和细菌积累，从而降低口臭的发生概率。

2.饮食调整

建议增加水分摄入量，尤其是早上起床后立即喝一杯温水。这可以帮助清除夜间积累的死皮细胞和食物残渣，并促进消化系统运作；此外，还可以湿润呼吸道黏膜，改善呼吸功能及空气质量。

3.中药调理

可选用具有清热解毒功效的中药方剂如黄连上清丸、牛黄解毒片等口服。这些药物能够有效缓解因胃火旺盛引起的口臭现象；但需注意个体差异及可能存在的药物相互作用。

4.益生菌疗法

通过口服含有乳酸杆菌、双歧杆菌等有益菌群的产品来调节肠道微生态环境。提高机体免疫力同时还能产生短链脂肪酸抑制有害菌过度繁殖导致的腐败气味释放入血进而引起口臭；长期坚持服用效果更佳。

除上述措施外，患者还可尝试使用含氯己定成分的漱口水进行杀菌处理。若上述措施无效且口臭持续存在，建议及时就医进行相应检查并接受专业治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。