牙结石可以自己抠掉吗

牙结石通常无法通过自行抠掉的方式移除。

牙结石主要由食物残渣、细菌及唾液中的矿物质沉积而成，其质地较硬并与牙面粘连紧密。强行抠掉可能造成牙龈损伤、出血等情况发生，甚至增加感染风险。因此，为确保操作安全有效，不推荐使用这种方法处理牙结石。若有相关需求，建议咨询专业牙科医生进行相应治疗。

此外，如果患者存在牙周炎等疾病，可能会导致牙槽骨吸收，使牙齿松动脱落，此时需要及时就医进行相应的治疗。

日常生活中应注意口腔卫生，定期清洁牙齿，并且还要注意合理饮食，尽量不要吃含糖量较高的食物，以免引起龋齿的发生。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。