姨妈期间可以吃维生素B。
姨妈期间吃维生素B族不会影响月经周期和经血量，也不会加重痛经症状。维生素B族有助于缓解经前综合症的症状，如焦虑、疲劳和乳房胀痛等。因此，姨妈期适当补充维生素B族是有益的。
如果存在肝功能异常或肾功能不全，则应谨慎使用维生素B制剂，并在医师指导下服用。
女性在生理期间应该特别注意营养均衡，避免食用生冷、辛辣刺激性食物，以免引起或加剧腹部不适。同时要保持良好的个人卫生习惯，预防感染。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
姨妈期间可以吃维生素B。
姨妈期间吃维生素B族不会影响月经周期和经血量，也不会加重痛经症状。维生素B族有助于缓解经前综合症的症状，如焦虑、疲劳和乳房胀痛等。因此，姨妈期适当补充维生素B族是有益的。
如果存在肝功能异常或肾功能不全，则应谨慎使用维生素B制剂，并在医师指导下服用。
女性在生理期间应该特别注意营养均衡，避免食用生冷、辛辣刺激性食物，以免引起或加剧腹部不适。同时要保持良好的个人卫生习惯，预防感染。
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