开合跳伤膝盖吗

开合跳伤膝盖，但程度不一。如果只是偶尔进行开合跳运动，并且幅度较小，则一般不会对膝盖造成损伤；但如果长期大量做开合跳或幅度较大等，则可能会导致膝盖受到一定程度的损伤。

1.不会：开合跳是一种全身性协调动作，需要膝关节、髋关节和踝关节同时参与活动。如果只是偶尔进行开合跳，而且幅度比较小，在跳跃过程中注意控制身体重心和落地方式，通常情况下是不会对膝盖产生明显的伤害的。

2.会：但是，如果长时间地进行高强度的开合跳训练或者过度大幅度地跳跃，就可能导致膝盖承受过大的压力和冲击力，从而增加患关节炎、滑膜炎、半月板损伤等疾病的风险。此外，如果在跳跃时姿势不当，如膝盖过度弯曲或者着地时用力不当等，也会加重对膝盖的损害。

因此，在日常生活中要适度进行开合跳运动，避免长时间连续进行，以免给自身带来不必要的困扰。

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