舌头上火怎么办

舌头是人体重要的器官之一，如果发现自己的舌苔、舌质出现了变化，怀疑自己上火了，则建议到医院就诊。医生会根据患者的症状和体征进行辨证论治，并给予相应的治疗方案，如饮食调理、药物治疗等。

一、一般治疗

1.调整心态：中医认为心在志为喜，若经常生气会导致肝气郁结而化火，在中医上称为肝火上炎证。因此保持心情舒畅对预防上火较为重要，日常生活中应避免情绪激动，尽量做到乐观开朗、积极向上。

2.适当运动：中医上讲脾主运化，若脾胃功能失调则会影响水谷精微的运化，从而导致内生积热，形成实火热邪。因此平时要适当加强体育锻炼，促进气血运行，以防止体内积热成火。

3.充足睡眠：部分人由于长期熬夜或作息不规律，导致阴阳失衡而引发上火，所以一定要注意保证充足的睡眠，使机体得到充分休息。

4.其他方面：除上述情况外，还应注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。同时还要注意及时戒掉不良嗜好，比如吸烟、饮酒等，以免加重病情。

二、药物治疗

1.胃火旺：患者会出现牙龈肿痛、口臭、便秘等症状，可遵医嘱应用清胃散加减、牛黄解毒片、龙胆泻肝丸等药物进行治疗。

2.肺火旺：主要表现为咽喉疼痛、干咳无痰、大便干燥等症状，可在医生指导下使用双黄连口服液、川贝枇杷露等具有清肺功效的中成药进行治疗。

3.肝火旺：常有头晕目眩、耳鸣、口苦等症状，可以服用当归芦荟丸、龙胆泻肝丸等药物进行治疗。

4.肾阴虚：常见腰膝酸软、潮热盗汗、遗精等情况，可遵医嘱应用六味地黄丸、知柏地黄丸等滋阴补肾的药物进行治疗。

三、其它方式

必要时也可以通过针灸的方式进行治疗，常用的穴位包括太冲穴、足三里穴、合谷穴以及涌泉穴等，能够起到一定降火的作用。

以上几种方法对于改善上火的症状都有一定的作用，但是需要坚持才能看到效果。另外要注意的是，引起上火的原因有很多，所以在用药之前最好先去医院做检查，然后由专业的医生制定合适的治疗方案。

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