口臭有舌苔怎么办？吃什么能好

口臭、有舌苔时可以通过保持口腔卫生、减少刺激性食物的摄入进行改善。若症状较严重，则建议到医院就诊，在医生指导下给予局部或全身用药治疗。

一、一般处理

1.注意口腔卫生：养成良好的刷牙习惯，每天早晚各一次，并且每次至少持续2分钟；饭后及时漱口，使用淡盐水或者复方氯己定含漱液等漱口，避免细菌滋生而造成异味出现。

2.饮食调整：减少辛辣、油腻等刺激性食物的摄入量，如辣椒、大蒜、肥肉等，同时应戒除烟酒。多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素C以及膳食纤维，促进肠道蠕动，有助于消化吸收，缓解口臭的情况。

二、药物治疗

1.局部用药：可以遵医嘱在饭后使用复方甘菊利多卡因凝胶、苯海拉明霜等止痛药膏涂抹于舌头表面，抑制舌乳头充血、水肿，从而减轻疼痛感及消除舌苔。

2.口服药物：可以在专业医师指导下服用清热去火类中成药调理身体，如牛黄解毒片、三黄片、藿香正气胶囊等，具有清除体内火热邪实、散风热、祛湿的功效。如果由于幽门螺杆菌感染引起上述情况，则需要在医生指导下应用四联疗法，即两种抗生素+一种抑酸剂+一种铋剂，其中常用的抗生素包括阿莫西林、克拉霉素、左氧氟沙星等，常用抑酸剂包括奥美拉唑、泮托拉唑钠肠溶片等，常用铋剂为枸橼酸铋钾颗粒等。

3.其他：还可以通过针灸的方式进行治疗，比如针刺足三里穴、内庭穴等穴位，能够起到清热降火的作用，对于去除舌苔也有一定的帮助作用。

三、其他方法

日常生活中还应注意保证充足的休息时间，做到早睡不熬夜。并定期前往正规医院口腔科检查牙齿健康状况，有利于预防疾病发生。

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