美白牙齿的方法有很多,如日常护理、药物治疗等。如果想要快速地美白牙齿,也可以选择冷光美白或者激光美白。
一、日常护理
1.刷牙:建议每天早晚坚持刷牙,并且要养成饭后漱口的好习惯,可以减少食物残渣的残留,在一定程度上能够起到辅助美白的作用;
2.使用牙线:在吃完东西之后要及时用牙线清理口腔,避免食物残渣堆积在牙齿缝隙当中,从而引起细菌滋生,也能够达到一定的美白效果。
二、药物治疗
可以在医生指导下使用过氧化氢溶液进行冲洗,有助于抑制细菌生长,减轻色素沉着的情况。此外,还可以遵医嘱使用氟化钠甘油等药物,也有助于促进牙齿表面矿化,从而改善症状。
三、冷光美白
冷光美白是利用低温的方式将漂白剂作用到牙齿表面,从而达到美白的效果,一般需要30-45分钟的时间,而且维持时间也比较长,大概能保持两年的时间。
四、激光美白
激光美白主要是通过激光照射的方式来刺激皮下的胶原蛋白再生,从而使牙齿变得更加洁白,但是价格会比较昂贵一些,可能需要几千元不等。
除此之外,平时还要注意合理饮食,尽量以清淡易消化的食物为主,比如小米粥、南瓜粥等,以免对牙齿造成损伤。
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