口臭舌苔白食欲缺乏精神不振不爱运动怎么办

口臭舌苔白食欲缺乏精神不振不爱运动可以通过调整饮食、适当锻炼以及药物治疗等方式进行改善。

一、一般调理

1.调整饮食：如果平时经常吃一些辛辣刺激性的食物，可能会导致胃火旺盛，从而出现上述症状。建议患者在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，同时还可以多喝温开水，能够促进身体的新陈代谢，有利于病情恢复。

2.适当锻炼：平时也可以根据自身情况适当参加体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，有助于增强体质，提高免疫力，在一定程度上也能够缓解不适症状。

3.药物治疗：如果通过以上方式得不到有效缓解，可以在医生指导下服用牛黄清胃丸、藿香正气胶囊等药物进行治疗，具有清热解毒的功效，同时还能够起到理气和中的作用，对于病情的恢复有一定的帮助。

二、其他方法

除此之外，还可以通过中医针灸的方式进行辅助治疗，能够达到疏通经络的效果，对疾病恢复也有一定好处。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。