每隔一段时间就会舌苔厚腻发白发黄怎么回事

舌苔厚腻发白发黄可能是由脾胃虚弱、湿热内蕴、痰湿体质、饮食不节、过度疲劳等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.脾胃虚弱

脾胃虚弱导致消化功能减弱，食物滞留体内产生湿气，湿邪上犯于口舌则会出现舌苔厚腻。可遵医嘱服用健脾消食片、参苓白术散等药物改善病情。

2.湿热内蕴

湿热内蕴是指湿邪和热邪侵入人体内部，使气血运行受阻，从而出现舌苔厚腻的症状。可在医生指导下使用龙胆泻肝汤、葛根芩连汤加减进行调理。

3.痰湿体质

痰湿体质是由于先天禀赋或后天失调，如饮食不当、情志所伤等原因导致脏腑功能失调，水液代谢障碍，津液输布失常，凝结成痰饮，积聚于肺，影响气机升降，进一步发展为痰湿证。针对痰湿体质引起的舌苔厚腻，可通过运动疗法如太极拳、八段锦等方式改善症状。

4.饮食不节

饮食不节会导致脾胃运化功能受损，进而引起湿浊内生，湿邪上犯口腔而形成舌苔厚腻的现象。患者可以适当食用薏米红豆粥、茯苓饼等祛湿的食物来缓解不适症状。

5.过度疲劳

过度疲劳会引起机体免疫力下降，此时容易受到外邪侵袭，导致湿邪内生，上犯于舌面，出现舌苔厚腻的情况。建议规律作息时间，保证充足的睡眠，有助于缓解不适症状。

日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免暴饮暴食。同时还要注意休息，避免过度劳累，以免加重脾胃负担，影响身体恢复。

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