舌苔厚腻有齿痕身体湿热怎么办

舌苔厚腻有齿痕身体湿热，可以通过饮食调理、生活调理的方式进行改善。必要时也可以遵医嘱通过药物治疗等方式缓解。

一、非上述情况

1.饮食调理：如果长期处于阴暗潮湿的环境中，可能会使寒气侵入体内，从而出现舌苔厚腻有齿痕的情况。此时可以适当吃祛除湿气的食物，比如红豆薏米粥、山药等，能够起到辅助排湿的作用。同时还要注意合理饮食，避免食用辛辣刺激性食物，以免加重病情。

2.生活调理：在日常生活中患者也要养成良好的生活习惯，保持室内空气流通，多开窗通风。同时还要调整自身的心态，保持愉悦的心情，避免频繁生气，有利于症状的恢复。

二、上述情况

如果自身的病情比较严重，还可以及时到正规医院就诊，在医生指导下服用参苓白术散、香砂六君丸等中成药进行治疗，具有一定的作用。另外，也可以配合中医针灸、拔罐等方式进行辅助治疗，有助于疾病的后期好转。

除此之外，建议患者平时要严格戒烟戒酒，并且不要熬夜，保证充足的睡眠时间，对于疾病也有一定好处。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。