舌苔重胸闷平时要注意什么问题

舌苔重、胸闷，平时要注意饮食健康、注意休息、保持良好的心态等。同时还需要及时到医院进行检查，并配合医生积极治疗。

一、注意事项

1.注意饮食：在日常生活中要养成良好的饮食习惯，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的维生素，对身体健康有一定的好处。但是不建议吃辛辣刺激的食物，以免加重病情。

2.注意休息：患者还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜，因为长期熬夜可能会导致自身的免疫力下降，从而影响疾病的恢复。

3.保持良好的心态：如果心情过于焦虑或紧张，也会使交感神经兴奋性增高，从而使心跳加快，出现心慌的症状。因此要调整好自己的心态，保持愉悦的心情，也可以通过听舒缓的音乐来缓解。

二、治疗

如果是由于脾胃湿热引起的上述症状，可以在医生的指导下服用参苓白术散、香砂养胃丸等药物进行调理。如果是由于痰浊内阻引起的，可以遵医嘱服用祛痰止咳颗粒、橘红化痰丸等药物进行治疗。

除此之外，在日常生活中也要定期去医院复查，随时关注身体的恢复情况。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。