手发抖做什么运动可以矫正

手发抖做什么运动可以矫正这种说法不准确，一般情况下，手发抖可以通过握拳伸展、手指屈伸等动作来改善。如果症状比较严重，则需要在医生指导下进行针对性治疗。

一、轻微的症状

1.握拳伸展：患者出现上述情况时，可以在日常生活中多做握拳伸展的动作，能够促进局部血液循环，在一定程度上也能够缓解不适现象。

2.手指屈伸：也可以通过手指屈伸的方式进行锻炼，从而达到放松肌肉的目的，对于病情的恢复有一定的帮助作用。

二、严重的症状

若患者的病情比较严重，还可以及时到正规医院的神经内科，遵医嘱服用营养神经类药物进行治疗，比如甲钴胺片、维生素B6片等，同时还要注意平时的护理工作，避免经常用手提拉重物或长时间使用手机等电子产品。

除此之外，必要时患者也可以配合中医针灸、按摩等方式辅助改善，有利于身体的恢复。

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