口角炎应该多吃什么水果

口角炎患者可以适量食用猕猴桃、橙子、草莓、芒果、木瓜等富含维生素C的水果，有助于促进伤口愈合和皮肤健康。需要强调的是，虽然这些食物对症状有改善作用，并没有直接治疗口角炎的效果。

1.猕猴桃

猕猴桃富含维生素C，能够促进铁质吸收，预防缺铁性贫血的发生。因此，对于患有缺铁性贫血的人群来说，适量食用猕猴桃有利于改善症状。但过量摄入可能会导致腹泻、腹痛等不适症状出现。

2.橙子

橙子含有丰富的维生素C，有助于增强机体免疫力，促进伤口愈合。因此，对于正在康复中的患者而言，适当食用橙子可以提供必要的营养支持。但是橙子含糖量较高，糖尿病患者应限量食用。

3.草莓

草莓中所含有的鞣花酸具有抗氧化作用，能清除体内自由基，延缓衰老过程。此外，该物质还有助于抑制黑色素沉着，减少色斑形成。但对草莓过敏者不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

4.芒果

芒果中含有一定的膳食纤维，其既不能被肠道消化吸收，又能够刺激胃肠道蠕动，从而促进排便。但不建议过多食用，否则可能会引发腹胀、呃逆等消化道不适症状。

5.木瓜

木瓜含有蛋白酶分解酵素，可以帮助人体更好地吸收蛋白质，提高消化系统的效率。但肾病或肝衰竭患者不宜大量食用，以避免肾脏负担加重或肝脏受损加剧。

上述提及的所有食物均需适量食用，不可过量。同时，患者平时还要注意保持口腔卫生，饭后及时刷牙漱口，避免细菌滋生，诱发或者加重感染的情况。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。