这种症状可能源于多种疾病，包括心血管疾病、肺部感染等，因此需要进一步的医学评估。
由于存在潜在的健康风险，建议尽快就医以便进行相关检查，例如心电图、胸部X光片以及血液检测，以确定具体原因并接受适当治疗。在等待医疗咨询时，应尽量避免剧烈运动，保持情绪稳定，以免加重症状。
如果患者处于焦虑状态或患有贫血，也可能会出现心跳重的感觉，这是因为此时心脏收缩力增强，每分钟输出量增加所致。这些情况下，患者还可能出现胸闷、呼吸困难等症状。
日常生活中要注意规律作息，保证充足的睡眠时间，并且还要注意饮食调理，多吃新鲜水果蔬菜，少吃高脂肪食物。同时，可适当进行慢跑、游泳等有氧运动，有助于提高身体免疫力和心肺功能。
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