便秘食积引起的口臭

便秘食积引起的口臭，可以通过调整饮食、按摩腹部、运动锻炼等方式缓解。如果症状比较严重，也可以遵医嘱服用药物治疗。

1、调整饮食：便秘食积引起口臭，可能是由于长期不良的饮食习惯所导致，比如经常吃一些油腻的食物，或者暴饮暴食等。因此在日常生活中要合理调整饮食习惯，尽量以清淡为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，能够促进胃肠道蠕动，帮助改善便秘的情况；

2、按摩腹部：出现便秘食积的情况时，也可以通过按摩腹部的方式进行改善，在一定程度上也能够促进胃肠道蠕动，从而缓解便秘的症状。另外，在饭后也可以适当进行散步，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收；

3、运动锻炼：平时也要适当进行运动锻炼，比如跑步、跳绳等，能够促进胃肠道蠕动，加快食物的消化与吸收。但是要注意避免剧烈运动，以免对身体造成损伤；

4、药物治疗：如果便秘食积的情况比较严重，并且出现了腹胀、腹痛等症状，则需要及时到医院就诊。可以在医生指导下服用益生菌制剂进行调理，比如双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等。同时也可以配合使用促胃肠动力药物进行治疗，比如枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮片等。

此外，在日常生活中还要注意口腔卫生清洁，养成早晚刷牙的好习惯。

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