在家怎样把牙洗白

在家把牙洗白，一般是指牙齿美白，如果想要在家里进行牙齿美白，建议前往正规的医疗机构，在医生指导下使用药物、冷光等方法进行治疗。牙齿美白的方法较多，如漂白法、贴面修复法、烤瓷牙修复法等。

1、漂白法：漂白法是通过使用过氧化氢溶液或过氧化脲溶液，对牙齿表面进行涂抹，使牙齿的颜色发生改变的一种方法。但这种方法通常只能维持半年左右的时间，且可能会对牙齿造成一定的损伤，因此不建议长期使用；

2、贴面修复法：贴面修复法是将牙齿表面磨小一圈，然后制作树脂贴面或者烤瓷贴面，并将其粘接在牙齿表面的一种方法。这种方法可以改善牙齿颜色不美观的情况，而且还可以保护牙齿不受外界刺激的影响；

3、烤瓷牙修复法：烤瓷牙修复法是在患者口腔内安装一个全瓷冠，从而达到改善牙齿颜色的目的。这种方法可以有效改善患者的不良症状，而且还可以恢复正常的咀嚼功能；

4、其他方法：如果患者存在四环素牙、氟斑牙等情况，则可以在医生指导下选择复合树脂黏结修复技术来改善症状。

需要注意的是，在进行牙齿美白时，需要到正规医院的口腔科就诊，并由专业医生操作。平时也要养成良好的生活习惯和饮食习惯，避免吃过多色素含量高的食物，比如咖啡、可乐等。

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