宝宝嘴臭口臭能吃什么食物

宝宝嘴臭、口臭，可以吃清淡、易消化的食物，比如新鲜的蔬菜、水果，以及小米粥、山药粥、苹果粥等。此外，还可以多吃富含维生素C的食物，如猕猴桃、橙子等。

1、蔬菜：如菠菜、小白菜、大白菜、南瓜等，这些蔬菜里面含有丰富的维生素和微量元素，可以给宝宝补充营养，而且这些蔬菜容易消化和吸收，一般不会加重宝宝嘴臭、口臭的症状;

2、水果：如苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃、橙子等，这些水果里面含有丰富的维生素和膳食纤维，可以促进肠道蠕动，在一定程度上缓解宝宝嘴臭、口臭的症状;

3、小米粥：属于一种容易消化的食物，且不属于辛辣、刺激的食物，对于宝宝胃肠道的负担较小，食用后比较容易消化和吸收，通常也不会加重嘴臭、口臭的症状;

4、山药粥：山药味甘，性平，具有健脾胃的功效，山药粥可以健脾益气，比较适合宝宝脾胃虚弱导致的嘴臭、口臭症状;

5、猕猴桃：含有丰富的维生素C，宝宝适当食用猕猴桃，可以帮助身体补充维生素C，有助于提高宝宝的免疫力和抵抗力，从而改善宝宝嘴臭、口臭的症状;

6、橙子：口感酸甜，含有丰富的维生素和矿物质，不仅可以补充维生素C，还能促进消化，帮助缓解宝宝嘴臭、口臭的症状。

家长在日常生活中要注意，给宝宝吃饭时要做到细嚼慢咽，避免暴饮暴食。同时宝宝还要注意口腔卫生，饭后及时漱口或刷牙，以免食物残渣残留在口腔后造成细菌滋生，从而加重嘴臭、口臭症状。

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