孕期呕吐牙龈出血怎么办

孕期呕吐、牙龈出血，可能是由于激素水平升高、牙龈炎、维生素或微量元素缺乏、咽喉炎等原因导致，可以通过饮食调理、日常护理改善症状，必要时可遵医嘱进行药物治疗。

1、饮食调理：孕期呕吐、牙龈出血，可能是由于怀孕期间体内激素水平升高，而引起的妊娠反应。建议孕妇以清淡、易消化的食物为主，可以吃新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、苹果、梨等，避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等，也要避免吃坚硬的食物，如坚果等，以免加重牙龈和胃肠道黏膜的负担，缓解牙龈出血的症状;

2、日常护理：孕期呕吐、牙龈出血的孕妇应保持口腔卫生、勤刷牙、漱口，饭后及时漱口，避免口腔内细菌大量繁殖而引起口腔疾病。生活中应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，保持乐观、开朗的心态，避免过度紧张、焦虑;

3、药物治疗：如果孕期呕吐、牙龈出血的情况比较严重，通过饮食调理和日常护理都不能有效改善时，可在医生指导下进行药物治疗，如维生素C片、复合维生素B片等，维生素C参与机体多种生理过程，有一定抗氧化作用，可促进机体代谢，缓解孕期呕吐的症状。

孕期出现呕吐、牙龈出血的情况时，建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗，不要盲目用药。日常生活中要养成良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜等情况，保持室内空气清新，经常开窗通风。

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