孕期牙龈出血怎么改善牙龈萎缩

孕期牙龈出血通常是由于激素水平变化所引起，与孕期女性的营养摄入不足也有一定的关系。可以通过调整饮食结构、改变刷牙方式、保持口腔卫生、定期洁牙等方式缓解，严重时还可以通过药物治疗的方式改善。

1、调整饮食结构：女性在怀孕期间体内激素水平会发生变化，而且随着胎儿以及子宫增大，可能会压迫到肠胃，从而影响到肠胃蠕动，如果胃肠蠕动较慢，食物在肠胃内无法及时消化，可能会出现消化不良以及便秘的情况，此时就有可能会刺激牙龈，出现牙龈出血的现象。建议女性在孕期注意清淡饮食，避免进食辣椒、大蒜等辛辣刺激性食物，可以多吃菠菜、西红柿等新鲜的蔬菜水果。同时饭后注意适当运动，如散步等，以促进肠胃蠕动;

2、改变刷牙方式：女性在怀孕期间不注意口腔卫生，没有按时刷牙的习惯，可能会导致口腔内食物残渣堆积，从而滋生细菌，刺激牙龈部位出现肿胀、出血的现象。女性需要注意改变刷牙方式，建议定时刷牙，饭后注意漱口，刷牙时避免力度过大;

3、保持口腔卫生：女性在怀孕期间由于体质较弱，可能会出现口腔感染的情况，如果炎症刺激牙龈，则有可能会出现牙龈出血的现象。此时需要注意保持口腔卫生，饭后及时漱口或刷牙，以免导致细菌滋生;

4、定期洁牙：孕期由于激素水平变化，可能会影响到牙龈炎症的恢复，或者出现口腔疾病，可能会导致牙龈萎缩，需要及时到医院口腔科进行洗牙治疗，洗牙后可以在医生指导下使用复方氯己定含漱液漱口，缓解症状;

5、药物治疗：如果牙龈萎缩症状较为严重，则可以在医生的指导下使用维生素C片等药物进行治疗，但要注意避免自行用药，以免对胎儿造成影响。

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