怎么洗牙才能更白

洗牙主要是通过超声波洁治器或者是手动洁治器，清除牙齿表面上的色素沉着、牙结石、牙菌斑等脏东西，使牙齿变白。但是洗牙并不能让皮肤变白，皮肤的颜色主要是由于皮肤内部的黑色素细胞决定，并没有可渗透的物质进行交换决定。所以洗牙既不能将皮肤里的色素细胞从牙齿上洗掉，也不能将皮肤里的色素细胞从牙齿上洗掉，所以洗牙并不能让皮肤变白。

如果是想要使牙齿更白，可以考虑使用光子嫩肤的方法，也可以选择使用谷胱甘肽或者是维生素C等药物进行治疗，能够起到一定的改善作用。同时还可以使用柠檬、蜂蜜或者是使用食醋等泡水喝，也能够起到辅助美白牙齿的作用。对于症状比较严重的患者，还可以通过做烤瓷贴面或者是全瓷牙冠等方法，缓解吃巧克力等食物后牙齿变黑的现象。

此外，在平时需要注意做好口腔的卫生工作，坚持早晚刷牙、饭后漱口，饮食上可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，多吃绿色蔬菜和粗粮，尽量减少吃一些含糖量高的食物，以及饮料等，也有助于改善牙齿变黑的情况。

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