怎样洗牙让牙齿变白色

洗牙主要是通过超声波洁治器或者刮治器，去除牙齿周围的牙结石、牙菌斑、色渍等，使牙齿变白。但是洗牙并不能让牙齿本身变白，美白牙齿最主要的方法就是通过牙齿美白。洗牙能否让牙齿变白，首先与患者本身的牙齿颜色有密切关系。健康的牙齿本身就是淡黄，如果想要牙齿变白，需要通过洗牙去除外源性的色渍、菌斑等。

1、洗牙后护理：因为人的牙齿表面并不是乳白色，而是由于钙化堆积所形成的黄色，所以洗完牙之后，要进行牙齿的抛光。抛光可以去除牙齿表面的色渍、菌斑等，使牙齿变白;

2、注意饮食：想要让牙齿变白，在洗完牙后还需要注意日常饮食，避免吃过冷、过热、过酸、过甜的食物，容易导致牙齿再次着色。可以吃比较容易吸收的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等，也可以使用维生素C片、复合维生素B片等药物，辅助改善牙齿变白的情况;

3、其他方法：如果患者有吸烟的习惯，想要让牙齿变白，还需要戒烟。因为香烟中含有比较多的色素沉着，容易使牙齿变黄，洗完牙之后还需要进行牙齿抛光;

4、其他：如果患者想要牙齿更白，还可以定期到正规的医院进行洁牙。因为洁牙可以去除牙菌斑、牙结石等，可以预防口腔疾病。

如果生活中选择了不正规的洗牙机构，可能会因为操作不当对牙齿造成损伤，继而影响牙齿美白。所以建议生活中到正规的口腔医院洗牙，医生会根据个人具体情况进行相应处理。

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