怎么洗牙才能变白

洗牙主要是用洗牙器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，磨光牙面，延迟菌斑和牙石再沉积，从而起到保护牙齿、美白牙齿的作用。洗牙并不一定能让白的牙齿变白，如果是因为牙齿表面附着色素，通过洗牙不能去除。如果是内源性着色，如四环素牙、氟斑牙、牙髓变色，通过洗牙也不能达到美白效果。

1、去除牙石：是较为基础的洁牙方式，通过超声波洁治器可以将牙石去除，但并不能美白牙齿。目前有很多种洁治器可用于洗牙，但只能去除龈上菌斑和牙石，而对内源性着色的治疗效果较差;

2、洁治术：洁治术是龈下刮治术的一种，即在龈沟内局部麻醉后，使用洁治器械去除龈上龈下的菌斑和结石，从而美白牙齿。但洁治术操作繁杂，对医生的要求较高，建议到专业口腔科进行操作;

3、喷砂：是指用洁治器喷砂，将牙齿表面的菌斑和结石去除。洗牙之后，牙齿表面会有一些色素沉着，这属于正常现象，大概过一段时间会自行消失;

4、烤瓷：如果是氟斑牙、四环素牙造成的牙齿变色，可用烤瓷贴面修复，贴面可以遮盖变色的牙齿，美白效果较好;

5、其他方法：如漂白、冷光、化妆等方式，也可在医生指导下选择合适的方法。

此外，日常生活中需注意科学清洁牙齿，早晚定时刷牙，饭后可用漱口水漱口，使用牙线去除食物残渣，同时需尽量避免喝咖啡、浓茶等深色饮料，尽量避免吸烟。

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