怎样预防牙龈出血和血管瘤

预防牙龈出血和血管瘤，可以通过保持口腔卫生、避免外伤、定期检查、积极治疗牙龈炎症等方面进行预防。牙龈出血和血管瘤是口腔颌面部常见的疾病，可能会引起牙龈增生、疼痛、刷牙时出血等症状。

1、保持口腔卫生：养成良好的口腔卫生习惯，如在吃东西后漱口、早晚刷牙，同时尽量避免吃过热、过硬的食物，如核桃、花生等，以免划伤牙龈，导致牙龈出血。另外，在吃水果时应注意，部分水果较为坚硬，如苹果、梨、香蕉等，建议将其切成小块后再食用;

2、避免外伤：生活中应尽量避免外伤造成的牙龈撕裂、损伤等，如果牙齿受到外伤，应及时到医院就诊，对牙齿进行复位、固定，以免影响牙龈的正常功能;

3、定期检查：对于牙龈出血或血管瘤，可以通过定期检查进行预防。例如半年进行一次口腔检查，及时发现牙龈炎症或牙龈瘤，如果有相关疾病，应及时进行治疗;

4、积极治疗牙龈炎症：如果牙龈炎症比较严重，可能会导致牙龈出现红肿、疼痛、刷牙时出血等情况，此时应及时治疗牙龈炎症，如洁治、刮治等，尽量将牙齿保持在无菌环境中，以免刺激牙龈再次出现病变。

除此之外，对于部分牙龈瘤，如颌骨内血管瘤，可能也会导致上述现象，建议及时就医。

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