长期牙龈出血吃什么比较好

长期牙龈出血通常可以吃蔬菜、水果、肉类等，也可以吃药物进行治疗，能够使病情得到控制，从而缓解牙龈出血的情况，需要注意在医生指导下用药。

一、食物：

1、蔬菜：可以适当吃西红柿、西兰花、芹菜、菠菜或者是韭菜等蔬菜，比较清淡，能够减少对病情的影响。蔬菜中富含维生素，可以补充营养，对身体健康有好处;

2、水果：水果通常相对比较清淡，比如苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃，能够补充营养，也比较容易消化，并不会对牙龈造成刺激;

3、肉类：比如鱼肉、牛肉等，可以补充蛋白质，也可以适当补充一些钙元素，能够辅助改善牙龈出血的情况;

4、其他食物：还可以吃一些豆制品或乳制品，比如豆浆或牛奶，能够补充身体所需要的营养。此外，也可以喝一些粥类食物，比如小米粥、豆浆等，容易消化。

二、药物：

患者可以在医生的指导下吃维生素C片、维生素K1片、复合维生素片等药物进行治疗，能够起到一定的止血作用。

如果长期牙龈出血得不到有效控制，有可能会诱发贫血等疾病。因此如果有牙龈出血的情况，一定要及时到医院检查，明确病因后进行治疗。平时要注意口腔卫生，吃完饭后要及时漱口，预防口腔疾病。

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