避免早起口臭的食物

避免早起口臭的食物通常有生姜、大蒜、柚子、茶等，如果口臭症状较为严重，建议及时就医，可在医生的指导下进行治疗。

1、生姜：生姜味辛性微温，能解表散寒，除胃寒外，还能化痰止咳，多用于风寒感冒以及脾胃虚寒等人群，能够在一定程度上避免早起口臭。但生姜也是一种辛辣刺激性的食物，如果过量食用，可能会导致上火，从而导致口腔溃疡、便秘等症状;

2、大蒜：大蒜味辛、性温，能够杀虫、杀菌，还有一定的健脾温中功效，能够帮助抑制幽门螺杆菌的繁殖，有助于避免早起口臭;

3、柚子：柚子味甘、酸，性凉，具有润肺化痰、止咳生津的功效，还有一定的健脾和胃功效，能够帮助改善消化不良的情况，从而避免早起口臭;

4、茶：茶叶芳香，含有茶多酚等物质，具有提神清心、清热解暑、消食化积、降火明目等功效，饮用后可以帮助改善身体健康状况，从而避免早起口臭。

需要注意避免早起口臭的食物只有上述食物，没有其他食物可以帮助避免早起口臭。如果口臭症状较为严重，可能是由于一些疾病导致，如牙龈炎、胃食管反流等，建议及时就医，可遵医嘱进行洗牙等治疗。平时生活中也要注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口等。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。