自己在家洗牙不方便

部分人群在自己在家洗牙时，可能会有不方便的地方，一般不会选择在家中进行洗牙。因为正规的洗牙流程需要进行超声波洗牙，而且在洗牙时可能会有不适感，所以自己在家洗牙不方便。如果存在牙结石、牙菌斑等，通常可以通过手工的超声波洗牙进行清洁。在洗牙时，还需要选择正规的口腔医疗机构。

1、手工的超声波洗牙：一般是针对牙龈炎、牙周炎等人群，使用超声波洁牙机治疗，可以较好地清除牙结石、牙菌斑等物质。通常是在自己家里进行洗牙，在洗牙过程中可能会有不适感，但一般可以耐受;

2、龈上洁治术和龈下刮治术：龈上洁治术和龈下刮治术，是使用龈上洁治器械去除龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙结石再次沉积。由于去除了牙石和牙菌斑，牙面比较粗糙，可能会出现划痕，导致牙齿敏感。龈上洁治术还可以用于去除龈下结石，较为迅速，但是可能会导致疼痛、出血;

3、喷砂洁牙：是指用洁治器喷砂，去除牙齿表面的污垢、色渍，使牙面变得光滑、洁亮;

4、根面平整术：将根面附着的菌斑和结石彻底清除，由于在清除过程中可能会对牙龈造成一定损伤，所以一般需要进行根面平整术。

如果自己在家中洗牙不方便或者由于恐惧而无法进行操作，可以到口腔医疗机构就诊，由医生进行洗牙操作。虽然正规的洗牙流程中不会有不适感，但是洗牙后可能会出现酸痛、不适等症状。一般症状较轻微，无需特殊处理，一段时间后可自行缓解。

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