自己用什么能洗牙

一般不建议自己用任何物品来洗牙，因为可能会导致牙龈出血、牙齿松动、牙龈炎症、牙周炎等情况。一般在专业医生的指导下洗牙，洗牙时要选择正规医院，由专业的医生进行操作。

1、牙龈出血：在洗牙的过程中需要对牙龈组织进行搔刮，如果自己用手指或者棉棒等工具清洁牙齿，可能会导致牙龈组织破损，出现出血的情况;

2、牙齿松动：在洗牙的过程中，如果自己用手指或者棉棒等物品清洁牙齿，有可能会导致手指滑脱或者是刮伤牙体组织，造成牙齿松动的情况;

3、牙龈炎症：在洗牙的过程中，如果自己用手指或者棉棒清洁牙齿，有可能会导致食物残渣进入到牙齿缝隙内，易导致细菌滋生，从而引发牙龈炎症，出现肿胀、疼痛等不适症状;

4、牙周炎：如果自己用手指或者棉棒清洁牙齿后，未及时对口腔内的唾液腺分泌的唾液进行擦拭，唾液内含有蛋白酶成分，可以分解口腔内的食物残渣，如果自己用唾液清洁口腔内部，唾液酶可能会对口腔内部黏膜组织产生破坏性，从而诱发口腔溃疡、牙周炎等疾病。

在洗牙时要选择正规医院的口腔科，找专业的医生清洁牙齿。在洗牙过程中要保持心情舒畅，避免食用辛辣刺激性食物，同时要注意保持口腔卫生，饭后可使用清水或者淡盐水漱口。

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