自己洗牙的好处与坏处

洗牙即牙齿洁治术，自己洗牙有好处也有坏处，好处包括可以维护口腔卫生、预防口腔疾病以及预防胃部疾病。坏处是可能会导致牙龈出血、牙齿松动，严重时还会导致牙周炎、牙龈炎等疾病。

一、好处：

1、维护口腔卫生：口腔卫生不佳会导致口腔内的细菌大量繁殖，从而引起牙龈炎、牙周炎等疾病。而自己洗牙可以有效去除牙齿表面的污垢，保持口腔清洁，从而预防口腔疾病;

2、预防口腔疾病：每天认真刷牙，不仅可以维护口腔卫生，还可以预防口腔疾病。

二、坏处：

1、牙龈出血：如果在洗牙的过程中过于用力，可能会导致牙龈受到损伤，从而引起牙龈出血;

2、牙齿松动：如果洗牙的时候突然有超声波洁牙的声音，可能会导致患者出现牙周震荡，从而造成牙齿松动;

3、牙周炎：如果自己洗牙时没有掌握好深度，或者选择不正规的医院洗牙，可能会导致洗牙器械碰触到牙龈，使患者产生强烈的疼痛感;

4、牙龈炎：如果自己洗牙的工具被污染，且没有进行消毒处理，可能会导致交叉感染，从而引起牙龈炎。

此外，自己洗牙可能会导致牙釉质损伤，还容易导致牙本质过敏，因此建议到正规医院洗牙。在洗牙时要选择正规的医院进行洗牙，洗牙过程中要避免过度紧张，放松心情，还要注意保持口腔卫生，避免吃过冷、过热、过辣的食物。

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