白醋除口臭的方法

口臭指说话呼吸时从口腔中散发出难闻异味，引起口臭的原因有很多，如唾液分泌过少、食用味道很重的食物等，但白醋既是食物也是一种药物，所以只能起到辅助除口臭的作用，效果并不明显。如果是疾病引起的口臭，建议前往医院进行相关检查，并对症治疗。除口臭外，日常也可以通过食用醋、小苏打、花茶、茶叶等来除口臭。

1、食醋：将白醋加水稀释后，不仅可以清洁牙齿，还可以消食开胃，对于由食物积聚在胃里引起的口臭有一定辅助除口臭的作用;

2、小苏打：小苏打呈碱性，可以中和胃酸，对于由胃酸过多引起的口臭有一定效果;

3、花茶：用花茶泡水饮用，花茶中的茶多酚等物质可以促进唾液分泌，对于口腔内细菌分解食物残渣引起的口臭有一定辅助效果;

4、茶叶：茶叶芳香，可以清新口气，对于由食物残留在牙齿缝中引起的口臭有一定辅助效果。

但需要注意的是，如果口臭是由于一些疾病引起，如牙龈炎、牙周炎等细菌堆积而引起的口臭，需要就医治疗。此外，如果口臭是由于胃肠功能紊乱、消化不良等导致，使用白醋可能会引起反酸、腹胀等症状，加重口臭症状。

如果有口臭症状，要积极就医治疗，平常注意口腔卫生，饭后勤刷牙漱口，少吃油腻、辛辣刺激性食物，戒烟戒酒。

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