白菜含有丰富的维生素,可起到辅助美白牙齿的作用,但单纯通过食用白菜达到美白牙齿的效果较为有限,可在正规医疗机构进行牙齿美白:
1、使用清水清洁:用较为温和的清水洁面,对牙齿进行清理,可以减少食物残渣和细菌的附着,起到美白牙齿的作用;
2、磨除法:在牙齿表面涂抹含有酸性氟化物的釉剂,通过酸蚀作用使釉剂中的氟化物沉淀于牙齿表面,再使用超声波洁治器高频率作用于白色的牙齿表面,将白色的牙结石清除;
3、复合树脂修复:牙齿颜色较深影响美观时,可到专业口腔医院就诊,在医生指导下选择合适的复合树脂进行修复,较为美白牙齿;
4、超声波洁治:通过超声波仪器上的超声波高频率振动,使牙结石震碎,同时会促进周围牙龈血液循环,改善牙龈组织的血液营养,加快牙齿美白的效果;
5、牙齿漂白:在医生指导下使用过氧化氢溶液、氯化钠等药物漂白牙齿表面,轻度美白可以使牙齿呈现淡粉色,较为美白;
6、其他:定期就医进行牙齿清洁、护理,可以清除牙齿附着的食物残渣和软垢,避免细菌大量滋生,造成龋齿、牙周炎等疾病。还可就诊于专业口腔医院进行激光美白或使用冷光美白,改善牙齿颜色发黄等症状。
此外,民间有使用食醋、柠檬、草莓、小苏打、食盐等美白牙齿的方法,但因其易使牙齿酸软,具有轻微腐蚀作用,且并无大量数据表示这些方法有效性,因此不建议使用。此外,民间有使用食醋、柠檬、草莓、小苏打、食盐等美白牙齿的方法,但因其具有轻微腐蚀作用,且并无大量数据表示这些方法有效性,因此不建议使用。在日常生活中应注意口腔卫生,早晚定时刷牙,定期就医进行牙齿清洁。在美白牙齿后,尽量避免吃过冷、过热、过酸、过甜的食物,以免刺激牙齿,影响美白效果。
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