嘴里有香烟味洗牙

香烟中含有大量的尼古丁、焦油、一氧化碳等有害物质，不仅会导致口臭，还会损害牙齿健康。如果嘴里有香烟味，建议去正规的医院口腔科进行洗牙。洗牙可以清除牙石、菌斑，还可以消除龋齿、牙周病等，对于口腔健康的维护有较大益处。

1、去除牙石、菌斑：牙石和菌斑是导致口臭的主要原因，因此去除牙石和菌斑可以明显改善嘴里有香烟味的情况。洗牙后，牙面比较粗糙，可以使用牙线、间隙刷进行抛光，也可以使用含氟的漱口水，如氟化钠漱口液等，长期坚持可以达到改善香烟味的目的;

2、消除龋齿：龋齿也是引起口臭的原因之一，由于龋齿会导致牙齿硬组织变色，出现小洞，则容易残存食物，从而导致细菌繁殖。因此要消除龋齿，需要将龋坏的部位清除干净，可以进行补牙处理。由于龋洞内细菌较多，需要进行消毒处理，可选择过氧化氢溶液冲洗，再使用树脂等材料进行充填;

3、消除牙周病：牙周病可导致口腔异味，由于牙周病可造成牙龈萎缩、附着丧失、牙槽骨吸收等情况，因此需要清除牙周袋内的菌斑、牙石等物质。并且需要保证充填部位的清洁、卫生，可选择龈上洁治术、龈下刮治术等方法。如果牙周病较严重，需要进行根面平整术、翻瓣术等手术治疗;

4、其他方法：除了上述方法外，还可以通过戒烟、戒酒来帮助改善香烟味，同时在日常生活中尽量避免吃辛辣、刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果。

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