牙龈萎缩可能是由于长期刺激如牙结石、食物嵌塞等原因引起局部炎症反应，进而导致牙龈退缩；也有可能与年龄增长、遗传等因素有关，这些都可能导致牙龈萎缩的发生。而牙周炎主要是由于牙菌斑微生物在牙面形成生物膜，引发免疫应答和炎症反应，导致牙龈红肿、出血、疼痛等症状。虽然两者可能存在一定的关联，但并不一定意味着患有牙周炎。
牙龈萎缩还可能与刷牙方式不当、使用硬质牙刷或用力过猛、经常咬硬物等机械性因素损伤牙龈有关。
日常生活中应注意口腔卫生，定期清洁牙齿，并且要注意避免使用过硬的牙刷或者用力过度刷牙，以免加重牙龈萎缩的程度。
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