预防牙周炎护理常规有哪些

预防牙周炎护理常规，一般包括饭后漱口、早晚刷牙、清洁牙缝、定期洁治、避免熬夜、戒烟戒酒等。如果患者出现牙龈红肿、出血等牙周炎症状，建议及时就医，并遵医嘱进行相应治疗。

1、饭后漱口：预防牙周炎，要注意饭后漱口，可以在吃完饭后漱口，或者使用漱口水进行漱口，将食物残渣清除，从而预防食物残渣堆积诱发牙菌斑，或者牙结石等不良情况;

2、早晚刷牙：在刷牙时，需要按照巴氏刷牙法正确刷牙，也就是水平刷牙，将牙刷放于牙龈边缘，并且使刷毛垂直于牙龈，从而较好清除牙齿表面的牙菌斑。此外，建议早晚各刷牙一次，可以较好地预防牙周炎的发生;

3、清洁牙缝：需要定期清洁牙缝，可使用牙线、间隙刷等工具，将牙齿邻面的食物残渣清洁干净，还可使用冲牙器，冲洗牙缝中的食物残渣;

4、定期洁治：如果患者自身口腔卫生较差，建议定期进行洁治，洁治后还要进行抛光处理，以保护牙齿，避免牙齿表面残留牙菌斑或者牙结石，从而预防牙周炎的发生;

5、避免熬夜：长期熬夜，可能会导致人体免疫力下降，而且长期熬夜，可能会使口腔内分泌紊乱，容易诱发牙周炎，因此，尽量避免熬夜，建议在晚上11点前上床睡觉;

6、戒烟戒酒：长期吸烟、饮酒，可能会使牙周组织抵抗力下降，从而诱发牙周炎，因此，尽量戒烟戒酒，生活中应注意避免吸烟。

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