预防牙周炎护理常规ppt

预防牙周炎护理常规，一般包括餐后漱口、早晚刷牙、清洁牙缝、定期洁治、避免熬夜、戒烟戒酒等，这些措施对预防牙周炎有一定的帮助。

1、餐后漱口：餐后漱口是日常生活中保持口腔清洁的较好方法之一，牙齿之间出现食物残渣后，容易在牙齿间隙中嵌塞细菌，导致牙周炎发作，因此餐后漱口可清除牙间隙中的食物残渣，达到预防牙周炎的目的;

2、早晚刷牙：早晚刷牙也是较为有效预防牙周炎的方法之一，牙齿未形成龋洞前，牙菌斑和牙结石无法形成，必须通过牙齿的自我清洁来维持，因此早晚刷牙至少需要每日进行;

3、清洁牙缝：吃完食物后，牙齿表面会形成牙垢和牙石，如果不及时清洁，这些物质就会堆积在牙齿与牙龈的缝隙中，导致牙周发炎，因此要定期进行牙周洁治，清除牙石和牙菌斑;

4、定期洁治：定期洁治，可以有效清除牙龈缘附近的牙菌斑和牙结石，以及牙周袋内的食物残渣，能够预防牙周炎的发生;

5、避免熬夜：熬夜会导致人体免疫力下降，此时口腔中的细菌会大量繁殖，导致牙周炎发作，因此要避免熬夜;

6、戒烟戒酒：长期吸烟、饮酒会导致人体免疫力下降，牙周组织抵抗力减弱，容易诱发牙周炎，因此要避免吸烟、饮酒;

7、其他方面：如避免进食过多辣椒、洋葱等刺激性食物，避免咀嚼过于坚硬的食物等，以免对牙齿和牙龈造成损伤，导致牙周炎发作。

日常生活中，还需要注意个人口腔卫生，定期进行洗牙，清理牙结石和牙菌斑，对于预防牙周炎有一定的帮助。除此之外，日常生活中还需要注意清淡饮食，少吃油腻、辛辣刺激性食物，如辣椒、洋葱、牛羊肉等，多吃新鲜的水果和蔬菜，对于口腔健康有利。

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