诱导牙周炎高糖食物

诱导牙周炎高糖食物一般有果糖类、碳酸饮料、甜食、酸性食物、黏性食物等，平时要少吃高糖食物，适量吃低糖食物，避免诱导牙周炎。

1、果糖类：常见的有苹果、雪梨、葡萄等，果糖能够为身体提供所需的能量，并且不会刺激牙龈健康，可以补充身体所需要的营养，并不会诱导牙周炎;

2、碳酸饮料：碳酸饮料中含有碳酸水、柠檬酸等成分，如果经常喝碳酸饮料，可能会对牙齿造成刺激，并且碳酸饮料中含有糖分，经常摄入大量的碳酸饮料，可能会出现蛀牙，从而诱发牙周炎;

3、甜食：甜食一般包括蛋糕、糖果、饼干等，如果经常吃甜食，可能会增加牙齿龋坏的风险，也容易诱导牙周炎，常见的有蛋糕、糖果等;

4、酸性食物：如食醋、橙子等，酸性食物中含有丰富的果酸，如果经常吃酸性食物，可能会导致口腔内环境偏酸，容易诱发牙周炎，而且经常吃酸性食物，可能会影响到肠胃健康;

5、黏性食物：如大饼干、汤圆等，由于经常吃黏性食物，可能会导致食物残渣黏附在牙齿表面，容易形成牙菌斑，从而诱导牙周炎，因此在平时要减少黏性食物的摄入。

建议牙周炎患者多吃清淡、易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、面条等，避免吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物，比如辣椒、大蒜、芥末、雪糕、炸鸡等，减少对牙齿的刺激，同时注意休息，避免熬夜。如果牙周炎症状持续不缓解，可及时到医院口腔科就诊，完善探针检查、血常规检查等明确诊断，遵医嘱积极治疗。

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