早睡早起对牙周炎有好处吗

早睡早起对牙周炎有一定好处，早睡早起可以让口腔处于一个放松的状态，使口腔中的唾液分泌减少，而口腔中的细菌，如厌氧菌，则会逐渐变少，可以防止或者减少牙周炎的发生。

1、缓解疲劳：如果由于工作、学习的原因，经常熬夜，或者经常晚睡，早睡早起后可以让大脑的神经得到充分休息，缓解疲劳，使身体处于一个健康的状态;

2、有利于饮食：早睡早起后可以使胃肠道的食物，得到很好地吸收和消化，可以更好地吸收营养，防止营养不良。此外，还可以防止便秘，减少毒素在体内的堆积，有利于身体健康;

3、有利于心情：早睡早起后可以使心情得到较好地放松，使身体处于一个健康的状态，可以避免不良情绪的产生，使心情愉悦，防止长期处于紧张、焦虑的状态;

4、有利于增强抵抗力：早睡早起后可以使身体得到充分的休息和调整，会让身体的抵抗力得到增强，减少疾病的发生，有利于健康。

早睡早起虽然有一定好处，但对于患有牙周炎的患者来说，仅依靠早睡早起无法治愈牙周炎，建议去正规的口腔门诊进行牙周的序列治疗，才能得到较好的治疗效果。牙周炎的治疗除需要进行牙周序列治疗以外，还需要配合全身的系统治疗，如洗牙、清洁、上药等。如果牙周炎比较严重，可能还需要考虑进行牙周手术治疗。

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