怎样预防牙周炎牙龈萎缩的发生呢

预防牙周炎、牙龈萎缩一般可通过保持口腔卫生、保持牙齿稳定、定期洁治、积极治疗口腔疾病等方式。牙龈萎缩是指由于各种原因导致的牙龈组织萎缩，表现为牙根暴露、牙间隙增大、牙龈萎缩、牙根松动等症状。

1、保持口腔卫生：日常生活中需注意口腔卫生，刷牙要彻底，使用牙线、漱口水也很必要，若口腔内有不良刺激因素，如残根、残冠等，需及时拔除。有食物嵌塞时，可用牙线、牙间隙刷等工具清除。平时还可定期到口腔科洗牙，清理牙结石，避免牙周炎、牙龈萎缩的发生;

2、保持牙齿稳定：若平时有吸烟等不良习惯，则建议戒烟，有利于预防牙周炎、牙龈萎缩。吸烟可导致口腔内的氧含量降低、组织抵抗力降低，使牙龈易受细菌侵犯，从而引发牙周炎、牙龈萎缩等疾病;

3、定期洁治：牙周炎、牙龈萎缩多与牙结石有关，故建议定期进行洁治，即洗牙，清理牙结石，可预防和治疗牙周炎、牙龈萎缩;

4、积极治疗口腔疾病：如龋齿等口腔疾病可导致牙龈萎缩，故建议及时治疗口腔疾病，如龋齿，可通过补牙的方式治疗。牙周炎可遵医嘱使用甲硝唑、罗红霉素等药物治疗，而牙龈萎缩可遵医嘱使用阿莫西林、红霉素等药物治疗。

此外，日常建议保持清淡饮食，尽量少吃辛辣、刺激、油腻、甜腻的食物，多吃新鲜的水果、蔬菜，还要保持充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的心态，定期进行口腔检查。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。