中度牙周炎后天天刷牙

中度牙周炎后天天刷牙，对改善牙齿症状有一定帮助。但是建议前往正规医院或诊所进行刷牙，而且刷牙方式比如巴氏刷牙法、竖向刷牙法等，也需要根据个人情况进行选择，必要时还需要进行牙周洁治。

1、巴氏刷牙法：牙周炎主要是牙龈炎进一步发展所致，患者可能会出现牙龈红肿、牙龈出血以及牙龈萎缩等症状。而巴氏刷牙法主要是用软毛刷，刷毛不要过硬，可在牙龈沟内0.5-1cm的位置进行旋转刷牙。可以将牙刷毛斜向牙龈方向，力度适中，速度轻柔，对牙龈沟的位置进行清洁，从而改善牙龈炎症，缓解牙龈出血等症状;

2、竖向刷牙法：在刷牙时可以选择竖向刷牙法，即从牙齿的外侧面刷牙。可以较好地清洁牙齿表面，减少牙菌斑等物质在牙齿上的附着，对牙龈炎症的缓解有一定帮助;

3、牙周洁治：如果牙周炎比较严重，单纯的刷牙改善可能效果不佳。建议到正规医院口腔科进行牙周洁治，也就是超声波洗牙。能够较好地清除牙结石、牙菌斑等物质，而且对牙龈沟的位置清洁效果会更好。但是洗牙不用过勤，1-2周进行一次即可;

4、日常护理：在平时需要注意保持口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。尤其是在睡前不要吃东西，以免导致食物残渣堆积，加重牙周炎症。

此外，在刷牙时尽量用温水，水温不宜过高，以免刺激牙龈，引起牙龈出血。而且在刷牙时尽量用软毛牙刷，不要用过硬的牙刷。平时要定期到正规医院口腔科进行牙周检查，可以帮助了解牙周状况。

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