牙周炎患者可以吃红枣和葡萄干,红枣和葡萄干并不会对牙周炎的病情造成影响,而且适当吃一些红枣和葡萄干还能够补充身体所需要的营养。但要注意的是,红枣和葡萄干中的糖分含量较高,所以要避免一次性吃太多,以免导致牙周炎症状加重。
红枣中含有丰富的铁元素、维生素C、膳食纤维、蛋白质等多种营养物质,适当吃红枣能够补充身体所需要的营养。葡萄干中含有丰富的碳水化合物、维生素、膳食纤维,以及铁、钙等多种矿物质,适当吃葡萄干能够补充身体所需要的营养。牙周炎可能是由于牙菌斑粘附于牙齿表面,没有得到及时清理导致,与饮食并没有直接关系,所以牙周炎患者可以适当吃红枣和葡萄干。虽然红枣和葡萄干的好处较多,但是葡萄干较硬,如果一次性吃太多,有可能会导致牙周组织受到刺激,增加牙齿的负担,从而出现疼痛、肿胀等现象。
建议牙周炎患者及时到医院就诊,完善X线检查、牙齿松动度检查等,可以在医生的指导下服用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗,或进行翻瓣术、植骨术等。平时要注意保持口腔清洁卫生,吃完饭后要及时漱口,避免食物残渣遗留在口腔。建议以清淡易消化的食物为主,如面条、米粥等,尽量避免吃辛辣、刺激、油腻的食物,如辣椒、洋葱、肥肉等,以免对牙齿造成刺激。
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俗话说:“春困秋乏夏打盹”,这反映了不同季节,人体的生理反应。处暑之后,暑气消散,人体各系统也从活跃状态转入生理性休整期,人便会感到倦怠乏力。此时吃些助眠食物,可以在相当程度上缓解秋乏的症状。