孕妇口腔牙周炎食谱怎么做

孕妇口腔牙周炎的饮食需要注意清淡饮食，可以吃维生素较多的蔬菜和水果，如芹菜、苹果等，也可以吃蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶等。尽量不要吃刺激性食物，或过于油腻的食物，以免加重对口腔牙周的刺激。

一、食谱：

1、维生素较多的蔬菜和水果：孕妇可以适当多吃维生素较多的蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、苹果等，能够在一定程度上增加机体抵抗力，减轻口腔牙周炎的炎症反应;

2、蛋白质丰富的食物：孕妇口腔牙周炎可以多摄入蛋白质含量较多的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于营养均衡，增强体质，在一定程度上辅助缓解口腔牙周炎;

3、其它食物：孕妇可以吃鱼肉、瘦肉等，补充机体缺失的营养。另外，孕妇还可以喝牛奶，因为牛奶中含有较多的蛋白质，可以补充营养，促进疾病恢复;

4、其它食物：孕妇还可以吃黄瓜、苦瓜等蔬菜，或生核桃、杏仁等坚果，可以补充机体所需的营养，辅助缓解口腔牙周炎。

二、注意事项：

孕妇在怀孕期间不能吃刺激性食物，如葱、姜、蒜等，以免加重对口腔牙周的刺激。此外，孕妇在怀孕期间可以遵医嘱使用漱口水，或定期到口腔科检查牙齿，有利于缓解孕妇口腔牙周炎的症状。

孕妇在怀孕期间要注意休息，保持良好的心情，可以适当进行运动，如散步等，在一定程度上有利于增强体质，缓解口腔牙周炎。孕妇在怀孕期间，可以遵医嘱进行定期产检，了解胎儿的发育情况。

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