种植牙后约4-6周可进食软质食物，如煮烂的蔬菜或米粥。过早进食硬食可能导致种植体周围感染，延缓愈合进程。
种植牙是将人工牙根植入牙槽骨中，通常需要4-6周的时间与周围组织融合，形成稳固的支撑结构，之后才能进行正常的咀嚼功能。个体愈合能力强，没有并发症，则恢复较快，大约4-6周后可以正常咀嚼食物，包括鱼肉。如果出现感染、炎症等并发症，可能会影响愈合过程，延长恢复时间，此时不宜过早食用鱼肉，以免加重感染。
在恢复期间，应避免咬硬物，以减少对种植体的负担，同时注意口腔卫生，定期复诊，确保种植体的愈合和稳定性。
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