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瑞典专家告诫糖友:心情好才能去看牙

2012-04-18 03:42:00奥一网
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核心提示:约五成牙科患者有一定程度的“牙科恐惧症”,而这种恐惧会导致血糖波动,影响愈后。据美国“健康日”网近日报道,瑞典一项新研究发现,如果糖友害怕看牙医,那么乐观和幽默有助于缓解焦虑情绪,稳定血糖。

  哥德堡大学研究人员发现,看牙医时,糖友乐观的态度、医患幽默互动,是缓解压力的重要方式。一项研究中,研究人员让患有“牙科恐惧症”的糖友填写问卷调查表,发现患者采取5种主要方法应对牙恐惧:

  1.自我暗示:告诉自己“我足够强大,能承受牙科治疗的痛苦”;

  2.分散注意力:数数、唱歌或者玩智力游戏,让注意力从治疗上分散开;

  3.转移视线:告诉自己疼痛感就如同“麻木”等其他感觉一样;

  4.祈祷;

  5.乐观,想象治疗很快就会结束时的感觉。

  新研究负责人珍妮·伯恩森博士表示,新研究发现,与祈祷、失望或极度害怕的患者相比,对牙科治疗持积极乐观态度的患者感觉更好。而且,幽默是糖友应对牙科恐惧的一大重要因素。伯恩森博士表示,幽默可以消除心理障碍,有助于减轻压力,与看牙前单纯用药物控制血糖相比,开更能平稳血糖,使治疗效果提高近20%。

(责任编辑:谢晓)

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