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口臭怎么办 5方法专治疗口臭

2011-08-18 05:32:00凤凰中医
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核心提示:口臭让很多人痛苦至极,不仅有损形象,还有害健康。口臭怎么办呢?以下5法治口臭,解你燃眉之急。

  口臭让很多人痛苦至极,不仅有损形象,还有害健康。口臭怎么办呢?以下5法治口臭,解你燃眉之急。

  1、蔬菜疗法

  专家表示,芹菜黄瓜和欧芹之类的多纤维蔬菜会促进唾液分泌量,对导致口臭的细菌具有冲刷作用。将一黄瓜含于口中90秒,就有助于缓解口臭。口感清脆的蔬菜还有助于清除菌斑。

  2、糖口香糖疗法

  专家认为,嚼口香糖就能让口腔唾液分泌量增加10倍。但是最好选择糖口香糖,因为有糖口香糖其实会增加口腔细菌数量。可选木糖醇等自然甜味剂口香糖。

  3、水疗法

  专家指出,当细菌在头上分解黏液和食物(特别是甜食和奶制品)蛋白质的时候,细菌会释放硫化物,进而导致口臭。但是细菌的天敌是唾液中的。多喝水有助于增加唾液分泌量,对口臭具有“中和”作用。另外,抗抑郁、减压和抗组胺等药物会导致口干。服用此类药物,更要多喝水。

  4、绿疗法

  2007年加拿大英属哥伦比亚大学一项研究发现,绿中的多酚类物质可暂时减少口腔中的硫化物。喝绿口臭,最好别加糖或牛奶,否则会适得其反。多项研究显示,绿具有防止病的作用。另外,薄荷也具有防口臭作用,可中大蒜气味。

  5、茶树油疗法

  专家揭示,茶树油具有抗菌作用。可在刷上滴几滴茶树油,刷面及龈,有助于清除导致口臭的细菌。但是,医生表示,孕期最好别使用茶树油。

(责任编辑:魏思静 实习编辑:凌丽屏)

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