肠胃不好，也可导致口臭！治疗口臭不妨配合饮食改善

　　口臭，顾名思义，指口腔中散发出来异味。调查显示，中国口臭患病率为27.5%。一旦被口臭缠身，不仅影响人们的社会交往，还可能影响到心理健康。

　　造成口臭的原因不少，口腔局部疾患是主要导致口臭的原因，某些严重系统性疾病、一些器质性疾患也会出现口臭的症状。而肠胃不好，同样会造成口臭。

　　调理口臭，需改善肠胃环境

　　若是胃肠不好引起的口臭，无论一天刷多少次牙都会有口臭，首先要做的就是改善胃肠的环境，建议多吃些含维生素C的水果，比如西瓜，西瓜闻起来能感到有清新的味道，经常吃可以有效的改善消化功能，而且水份含量非常大，特别容易消化，多吃西瓜还可以排出体内毒素，是口臭患者的首选。

　　口臭的治疗，可配合饮食改善

　　饮食上，我们需要多注意一些细节来缓解口臭的症状。如平时吃饭的时候要细嚼慢咽，不要大口大口的暴饮暴食，饮食要以容易消化的食物为主，建议每天早晨起来喝一杯淡盐水，可以排毒杀菌，要少吃刺激性特别强的食物，因为这些食物容易上火导致胃热就会引起口臭。

　　紧急情况下，一些小妙招可有效去口臭

　　如果想要参加聚会、或是有急事的时候，可以用一些快速去除口臭的办法。先是，考虑口香糖等能瞬间缓解口臭的食物；如果在单位或是家里可以适当的嚼一些茶叶，因为茶叶有独特的香气，而且在短时间内香气不会快速的挥发；当然，我们还可以喝些鲜柠檬汁，以去除口臭。

　　最后，每个人都需要注意的一个关键点是——我们需要辨别不同原因导致的口臭，最好前往医院检查，对症治疗。

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