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六大常见习惯很伤牙齿!很多人却意识不到

2020-01-19 16:26:2139健康网
核心提示:牙齿的护理,可不仅是做好清洁工作就完事了。生活中,我们还需减少伤害牙齿的行为。也许你还不知道,在日常生活中有些常见的习惯会不经意地损害你的牙齿!这些常见习惯很伤牙齿!别再犯了。

  理论上,健康的牙齿可伴随人的一生,可事实上,不少当代人早就因护齿不当,不得不三天两头往医院牙科跑了。

  不注重清洁,固然会令牙齿容易暴露在牙科疾病前。可牙齿的护理,可不仅是做好清洁工作就完事了。生活中,我们还需减少伤害牙齿的行为。也许你还不知道,在日常生活中有些常见的习惯会不经意地损害你的牙齿!今天,我们就一一揪出这些不良行为。

  1、刷牙时,别太猛

  怎么判断自己刷牙是否“用力过度”呢?这里有个小参考。当你你的牙刷使用2-3个月即出现刷毛弯曲,且平时并无使用热水刷牙的习惯,就意味着你的刷牙力度需要控制依稀了。

  刷牙用力过大,可能会造成牙齿表层釉质与牙本质之间过分磨耗,出现牙齿过敏、牙髓暴露、甚至使牙龈损伤、退缩,露出被包埋的牙根部。

  2、牙齿虽硬,别咬过硬食物

  大家或许曾听说,牙齿是身体最硬的部位,可这不代表着牙齿不会“受伤”。须知,纵贯牙体的发育沟、融合线还存在于牙齿,若过多咀嚼硬物,牙齿内会出现类似“金属疲劳”的现象,从这些薄弱部位裂开,导致牙齿折裂。

  3、偏侧咀嚼,不是好习惯

  咀嚼时集中在某一侧,会造成肌肉关节及颌骨发育的不平衡,轻者影响美观,重者造成单侧牙齿的过度磨耗及颌关节的功能紊乱。

  4、把牙齿作工具使用

  牙齿咬东西,不用大家说我也了解有多“方便”,用牙齿开瓶塞、咬缝线……可一旦贪图了这些方便,就需要付出伤害牙齿的代价,使牙齿咬折,牙齿移位就不值得了。

  5、常常咬紧“牙关”

  动辄把牙齿咬得“咯嘣”响的人,会出现牙齿过度磨耗,容易出现牙折等症状。

  6、剔牙

  剔牙是中国人的传统不良习惯之一,剔牙一时爽,柔软的牙龈只能被迫退缩,最后导致牙颈甚至牙根暴露,造成牙齿敏感之余还增加患龋齿和牙周炎的机会。

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