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牙齿美白要怎么护理呢?教你美白牙齿6个小妙招

2019-09-30 00:00:0039健康网
专家 郭泽鸿副主任医师

口腔科 广东省口腔医院(三级甲等)

核心提示:每个人都想拥有一口洁白的牙齿,这样在微笑的时候会显得特别自信,不过很多人由于平时不注重牙齿的护理保养,导致牙齿变成黄色,实在是太影响形象了,那么牙齿美白要怎么护理呢?教大家5个美白牙齿妙招,分别是含食醋、用橘子皮刷牙、牙膏沾柠檬汁刷牙、、嚼无糖木糖醇口香糖、多吃青苹果。

每个人都想拥有一口洁白的牙齿,这样在微笑的时候会显得特别自信,不过很多人由于平时不注重牙齿的护理保养,导致牙齿变成黄色,实在是太影响形象了,那么牙齿美白要怎么护理呢?下面就教大家5个牙齿美白的妙招。

牙齿美白要怎么护理呢?牙齿美白的妙招:

1、含食醋:大家在平常可以把食用醋含在嘴里1-3分钟,然后吐掉,进行刷牙,能够达到非常不错的美白牙齿效果。不过如果大家在含醋之后觉得牙齿很酸、麻的话不建议大家经常使用,推荐大家2个月做一次,否则对牙齿伤害也挺大的。

2、用橘子皮刷牙:首先大家把橘子皮剥下来之后放在外面晒干,磨成粉末状,每次刷牙的时候将牙膏和橘子皮搅拌在一起,然后刷牙,美白牙齿效果也是不错的。

3、牙膏沾柠檬汁刷牙:大家在每次刷牙的时候可以用牙刷或者纱布、棉花,沾上柠檬汁来刷,柠檬汁具有非常强的清洁作用,可以洁白牙齿,而且其中的维生素C能够起到稳固牙齿的作用。

4、嚼无糖木糖醇口香糖:木糖醇是自然甜味剂,可防止牙菌斑,而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。所以想要牙齿美白,可以早晚刷牙,饭后来一粒无糖木糖醇口香糖。

5、多吃青苹果:把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用,一样可以达到刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢,让牙齿变得白净。

牙齿美白要怎么护理呢?上文中已经给大家推荐了5种美白牙齿的妙招,希望想要拥有一口洁白牙齿的人能够在平常按照这些妙招去做,只要大家坚持下去牙齿就能够变得非常白,这样自己也会变得更加自信。

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