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儿童口腔健康,亟需家长护航!如何指导孩子刷牙

2019-09-18 16:56:4539健康网
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核心提示:没有形成良好的清洁习惯、饮食上嗜甜等行为都会伤害到我们的牙齿。家长作为成人除了要管理好自身的口腔健康,还得对孩子的口腔健康多上心。

  口腔健康关乎全身健康,孩童时期是建立良好行为习惯的最佳时机,家长们需要从小抓起,在孩子性格形成和能力培养的关键期,提醒并督促孩子养成良好的口腔清洁习惯。

  在孩子成长的不同阶段,家长们可适当完成这些阶段“任务”,以帮助孩子建立科学护牙的习惯。

  0~3岁:家长需帮助孩子完成口腔清洁

  0~3岁儿童的口腔清洁意识和能力尚且不足,为了及时到位地清洁残余在口腔的食物残渣,避免细菌滋生,这个阶段孩子的护理需由家长帮助完成。在这个阶段,家长每日需帮助孩子完成至少2次的口腔清洁,还需注意为孩子选用刷毛偏软的牙刷,以免伤害孩子娇嫩的牙龈。

  3~6岁:科学教导,适时辅助孩子刷牙

  3~6岁开始,家长和幼儿园老师可开始教儿童自己用最简单的“转圈法”刷牙,其要领是将刷毛放置在牙面上,轻压使刷毛屈曲,在牙面上画圈,每部位反复画圈5次以上,前牙内侧需将牙刷竖放,牙齿的各个面均应刷到。此外,家长还应每日帮孩子刷牙1次。

  6岁后:时时监督,及时发现纠正不良习惯

  6岁以后,儿童基本掌握了刷牙方法,但家长还要监督孩子,以保证刷牙的效果。孩子6岁左右是恒牙萌生的时期,这时更需要做好恒牙清洁,及时处理出牙伴随的生理现象。此外,少吃糖、适当补充牙齿生长所需的营养,都是培养一口好牙的关键所在。

  作为人体中最坚硬的器官,牙齿并不是“百毒不侵”。没有形成良好的清洁习惯、饮食上嗜甜等行为都会伤害到我们的牙齿。家长作为成人除了要管理好自身的口腔健康,还得对孩子的口腔健康多上心,上面这些任务,家长们都做到了吗?

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