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牙齿黄口臭怎么办?口腔卫生很重要

2019-08-22 15:24:4639健康网
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核心提示:牙齿发黄和口臭现象与我们日常的卫生习惯有关系。牙齿黄口臭怎么办?我们一定要注意自己的日常行为,养成良好的卫生习惯,少抽烟,多刷牙,给自己一口亮丽的牙齿。

  许多人因为自己常常抽烟喝酒,不注意自己的口腔卫生,导致了自己牙齿发黄而且还有口臭现象。有的老年人还非常喜欢喝浓茶,也使得他们的嘴里充满了茶垢,牙齿发黄。这些现象都非常容易给别人留下不好的印象,影响形象还是其次。牙齿发黄口臭久了,容易影响我们自己的口腔健康。那么,我们该如何保护自己的口腔卫生呢?

  1、少抽烟

  我们都知道,抽烟百害而无一利,而且散发的二手烟还容易影响周围其他人的身体健康,所以减少抽烟,最好是戒掉,抽烟的人他们普遍牙齿发黄,因为烟草所带的尼古丁焦油非常容易留在自己的口腔内、牙齿缝中,导致抽烟的人牙齿发黄,而且还有口臭现象,所以,戒烟不仅对我们的身体有好处,还对我们的口腔健康卫生有利。

  2、少喝浓茶

  比如年纪的人都喜欢喝浓茶来提神,殊不知浓茶不仅对自己的身体有害,而且浓茶还会对我们的口腔卫生健康也有很大的影响。茶垢没有及时得到清理,留在我们的口腔中,使得牙齿发黄,久而久之就会引起一系列的口腔问题。

  3、注意卫生

  除了上面两点,最重要是我们要养成良好的口腔卫生习惯。早上起来后和晚上睡觉之前都要刷牙,在饭后最好用漱口水或者温开水漱口。不仅如此,我们对自己的口腔多做注意,不要吃一些辛辣刺激性的食物,这对我们的口腔既不健康也不卫生。在我们出现了牙黄口臭,一定要及时的观察治疗。不要让这些小的地方毛病到我们的身体健康。

  牙齿发黄和口臭现象都是我们不希望发生的事情,当然这以后我们的一些日常的卫生习惯有关系。所以我们一定要注意自己的日常行为,养成良好的卫生习惯,少抽烟,多刷牙,注意自己的口腔卫生,以一口洁白的牙齿和清新口气笑对生活。

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