牙刷该怎么选？小头牙刷vs大头牙刷，哪种好？

　　软毛牙刷vs硬毛牙刷，哪个好？

　　很多人都喜欢硬毛牙刷，认为硬毛牙刷力度大，更利于牙齿污垢的脱落。其实，牙刷最好买软毛，因为过硬的刷毛可能会损伤牙龈，诱发口腔炎症，长期如此或会导致牙龈萎缩。判断牙刷的刷毛软硬程度，可将刷毛直接按压在手背上，若觉得有刺痛感，则为硬刷毛。

　　电动牙刷vs手动牙刷，哪个好？

　　老年人都喜欢使用传统的手动牙刷，认为其可以自由掌控力度。不过，牙刷还是选电动的比较好，电动牙刷的力度均匀，而且模式多样，对牙龈一般不会造成多大的磨损。不过，如果口腔内烤瓷牙、种植牙比较多，老人使用电动牙刷时要小心，以免操作不熟练而损坏假牙。

　　由上可知，挑选牙刷时，建议选择软毛的小头电动牙刷，刷牙时要注意姿势是否科学，不要习惯性地使用横向刷牙法，刷上牙时，建议由上往下，刷下牙时，建议由下往上，牙齿要注意里外都要刷。

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